TOTAL DE TRABAJOS PRACTICOS PRESENTADOS EN ESTE AÑO

OBSERVACIÓN La CLASE 1 para el ciclo superior no era obligatorio entregar una devolución y el trabajo práctico RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA no fue entregados a todo el alumnado por todos los profesores. Fue dado a algunos alumnos. 

FUERZA, PARTE PRACTICA CICLO BASICO

 Hola a todos! Cómo están?  

Espero que muy bien dentro de este contexto en el que hay que seguir cuidándose entre todos.

Esta propuesta es sobre FUERZA, sería la PARTE PRACTICA del trabajo PARA CICLO BÁSICO.

Acá les dejamos el trabajo. Hagan click en este link 👉FUERZA PARTE PRACTICA CICLO BASICO

https://drive.google.com/file/d/1za0BY5-CWUxYWuCpOcTm-NCCDxrI-vb2/view?usp=sharing

No se olviden que al enviar sus respuestas a nuestro correo electrónico departamentoef.epet1@gmail.com poner en el ASUNTO: CURSO, PROFESOR, NOMBRE Y APELLIDO

Que sigan bien y cualquier consulta no dudes en escribirnos.

Vamos!!! que estamos terminando este año tan complicado para todos en el que todos tuvimos y tendremos que seguir adaptándonos 

FUERZA, PARTE PRACTICA CICLO SUPERIOR

 

Hola a todos! Cómo están?  

Espero que muy bien dentro de este contexto en el que hay que seguir cuidándose entre todos.

Esta propuesta es sobre FUERZA, sería la PARTE PRACTICA del trabajo PARA CICLO SUPERIOR.

Acá les dejamos el trabajo. Hagan click en este link 👉TRABAJO DE FUERZA PRACTICA CICLO SUPERIOR

https://drive.google.com/file/d/1Gg3d_fYfadRsvd3ilhU5Tdsm2hGd9Z6N/view?usp=sharing

No se olviden que al enviar sus respuestas a nuestro correo electrónico departamentoef.epet1@gmail.com poner en el ASUNTO: CURSO, PROFESOR, NOMBRE Y APELLIDO

Que sigan bien y cualquier consulta no dudes en escribirnos.

Vamos!!! que estamos terminando este año tan complicado para todos en el que todos tuvimos y tendremos que seguir adaptándonos 

TP FUERZA PARA CICLO SUPERIOR.

 Hola a todos! Cómo están?  

Espero que muy bien dentro de este contexto en el que hay que seguir cuidándose entre todos.

Esta propuesta es sobre FUERZA, sería la PARTE TEORICA del trabajo PARA CICLO SUPERIOR.

Acá les dejamos el trabajo. Hagan click en este link 👉https://drive.google.com/file/d/1mpRovnU8Y1qNgdVv3RqEqvJ5-HT5o3TI/view?usp=sharing

No se olviden que al enviar sus respuestas a nuestro correo electrónico departamentoef.epet1@gmail.com poner en el ASUNTO: CURSO, PROFESOR, NOMBRE Y APELLIDO

Que sigan bien y cualquier consulta no dudes en escribirnos.

Trabajo Práctico Fuerza CICLO BASICO

Hola a todos! Cómo están?  

Espero que muy bien dentro de este contexto en el que hay que seguir cuidándose entre todos.

Esta propuesta es sobre FUERZA, sería la PARTE TEORICA del trabajo PARA CICLO BASICO.

Acá les dejamos el trabajo. Hagan click en este link 👉TP Fuerza CICLO BASICO https://drive.google.com/file/d/1SgZzQQpt2XYx0SaYfFl4ILzs-i4ky0cN/view?usp=sharing

No se olviden que al enviar sus respuestas a nuestro correo electrónico departamentoef.epet1@gmail.com poner en el ASUNTO: CURSO, PROFESOR, NOMBRE Y APELLIDO

Que sigan bien y cualquier consulta no dudes en escribirnos.

 HOLA A TODOS!! COMO ESTAMOS??? 👋ACA ESTAMOS DE NUEVO CON UNA 2° PARTE DEL TRABAJO PRACTICO DE COORDINACION. 

POR ESTE ENLACE PUEDEN ACCEDER A LA PLANILLA DE REGISTRO DE SEGUIMIENTO DE LAS PRACTICAS DE LOS DIVERSOS EJERCICIOS SUBIDOS EN EL VIDEO 

PLANILLA DE REGISTRO de trabajo practico de COORDINACIÓN

https://drive.google.com/file/d/1Pf-HqfpD8LwOevkP9jR7kzqXhgiHiwol/view?usp=sharing

ESPERAMOS QUE SEA UNA ACTIVIDAD DE SU AGRADO😏😏

LES RECUERDO QUE LAS ENTREGAS SE DEBEN HACER AL CORREO DEL DEPARTAMENTO

Y NO SE OLVIDEN DE COLOCAR CURSO Y NOMBRE DEL PROFESOR Y DE UDS. EN EL ASUNTO DEL CORREO.

departamentoef.epet1@gmail.com

TRABAJO PRACTICO COORDINACION 2° parte

 

Trabajo Practico: COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

Hola chicos!

Cómo están? Espero que bien. 

Acá les dejamos un VIDEO de la parte Teórica del Trabajo Práctico de Coordinación. Link del video para verlo por el canal de You Tube 👉COORDINACION Y EQUILIBRIO  

La consigna la pueden ver al final del video o haciendo click en el siguiente LINK👉 PDF COORDINACIÓN también.

Bueno chicos a seguir adelante no bajen los brazos. El que este retrasado con la entrega de TP vaya haciendolos, envíelos al correo del departamento.

A seguir cuidándose! No sólo por vos y tus seres queridos sino por el otro también. 

Saludos!!!!

Domingo Recreativo!!!

Hola familias, hola chicos, cómo están?

Domingo Recreativo!!!

Aprovechen para salir a andar en bici, caminar, salir a correr...

Les dejamos dos vídeos de propuesta...

Para las chicas y los chicos que les gusta el fútbol y que ya están cancheros,

acá les dejo un desafío

Y para aquellos que recién empiezan...

acá les dejo un tutorial.

A moverse! Anímense a jugar e inviten a jugar y pasen un rato divertido moviéndose!!!

Siempre con los protocolos a seguir para cuidarnos entre todos.

 

El Efecto de Estar Por Mucho Tiempo Frente a las Pantallas

Hola chicos! Hola Familias! Cómo estan? Este video que les compartimos es del profesional Gastón Zúñiga, Kinesiólogo del Hospital Zonal de nuestra comunidad que nos habla de los efectos sobre nuestro cuerpo a causa de estar frente a las pantallas por mucho tiempo.

Es importante que hagamos actividad física como lo dijo en el video anterior Consejos del doctor Bono y que en los días permitidos salgamos a hacer alguna actividad como por ejemplo andar en bici, caminar, correr, andar en patineta, lo que sea. SIEMPRE SIEMPRE respetando el PROTOCOLO para poder salir adelante lo más pronto posible sin perjudicar al otro.

 A seguir cuidándonos! Saludos!

Flexibilidad Parte Práctica

 Hola a todos! Cómo están?  

Espero que muy bien dentro de este contexto en el que hay que seguir cuidándose entre todos.

Esta propuesta es la PARTE PRÁCTICA del trabajo anterior donde vimos la teoría sobre

Flexibilidad.

Acá les dejamos el trabajo. Hagan click en este link 👉 https://drive.google.com/file/d/1ViaH8-xNb9FrJw1tt69ndm9UOQ2GCgDx/view?usp=sharing

No se olviden que al enviar sus respuestas a nuestro correo electrónico departamentoef.epet1@gmail.com poner en el ASUNTO: CURSO, PROFESOR, NOMBRE Y APELLIDO

Que sigan bien y cualquier consulta no dudes en escribirnos.

consejos interesantes del Doctor Bono

 

Hola Familia, Hola chicos, como estamos? comparto el video para que escuchen las palabras de un profesional y puedan entender que es muy importante realizar de aquí en mas.

ya que todos tenemos diferentes opiniones y estamos muy cansados de toda esta situación de pandemia, es importante tener en cuenta todos los consejos apropiados para poder salir adelante los mas rapido posible y sin perjudicar al otro!

TODOS PODEMOS SUMAR PAR QUE ESTO SE REVIERTA Y VOLVER A LA NORMALIDAD!!!

Saludos Virtuales a todos!

Profe Pao

PROFESORES 1º Año

	Profesor/a
Curso	Mujeres	Varones
1º A	Paola Painevil	Arturo Bianchini
1º B	Paola Painevil y Verónica Cuello	Arturo Bianchini
1º C	Verónica Cuello	Alejandro Jardón
1º D	Verónica Cuello	Arturo Bianchini
1º E	Paola Painevil	Arturo Bianchini y Fernando Aranda
1º F	Cecilia Méndez	Alejandro Jardón
1º G	Carolina Tobares	Arturo Bianchini
1º H	Cecilia Méndez	Alejandro Jardón
1º I	Carolina Tobares	Arturo Bianchini y Alejandro Jardón
1º J	Carolina Tobares	Hernán Gastaldi

Flexibilidad - Teoría.

Hola a todos!

Cómo están? Cómo pasaron sus vacaciones? 

Espero que muy bien dentro de este contexto en el que hay que seguir cuidándose entre todos.

Pero ya es hora a retomar nuestras propuestas y clase virtuales

Así que acá les dejamos el primer trabajo de esta segunda etapa. Hagan click en este link  

👉https://drive.google.com/file/d/1MLgfWgdww4SAKgY1BJDF8vmLmEFmlGzg/view?usp=sharing y les llevará al Trabajo Práctico que tienen que realizar

No se olviden que al enviar sus respuestas a nuestro correo electrónico departamentoef.epet1@gmail.com poner en el ASUNTO: PROFESOR, CURSO, NOMBRE Y APELLIDO

Receso Inviernal

Después de un arduo trabajo... A descansar y disfrutar de las bien merecidas vacaciones!

A seguir cuidándose en casa

Felices vacaciones chicos y profes!

Que la magia te descubra un nuevo mundo y te aporte felicidad!!!

Hoy es domingo...

Que la magia te descubra un nuevo mundo y te aporte felicidad!!! 

Feliz Día

https://www.youtube.com/watch?v=A-sSsMtC-ZU&feature=youtu.be

Por qué es importante hacer los trabajos practicos

Propuesta de las profesoras Cecilia Mendez y Valeria Rodriguez

Las profesoras Ceci y Vale, nos proponen un Desafío que lo van a encontrar en 

este link 👉https://drive.google.com/file/d/1bbX7llxHHzH94zz2qV7-fwXJL7GSnVyP/view?usp=sharing

Que tengan una linda Semana!!!

CLASE Nº2 para Ciclo Básico. Segunda Rutina.

Te proponemos que registres por escrito las resoluciones de cada tarea en un anotador o cuaderno o en la medida de tus posibilidades, envía tus reflexiones digitalmente a la casilla de correos del departamento de Educación Física. departamentoef.epet1@gmail.com      No te olvides al momento de mandarlo por mail de poner en el ASUNTO: NOMBRE, APELLIDO, AÑO, DIVISIÓN Y TURNO  

Estos registros te van a permitir retomar las tareas en la vuelta a clases presenciales con tu profesor o profesora.

CLASE Nº2 para Ciclo Básico  

En el VIDEO 1, el profesor Alejandro Jardón en su video te invita a realiza una rutina. Este video lo vas a encontrar en el blog del departamento de Educación Física https://dptoef2020.blogspot.com/

 

 

Es importante que registres tu experiencia, por eso te pedimos que analices y contestes (por escrito) el listado de preguntas que siguen:

1. ¿cuántas veces pudiste repetir la rutina de ejercicios?

2. ¿Cómo sentiste los tiempos de trabajo al terminar la secuencia de ejercicios? ¿Consideras agregar una pausa entre cada secuencia motriz o pudiste completar la duración total sin inconvenientes?

3. ¿Cuántas veces pudiste realizar la rutina de ejercicios en una semana?

4. ¿Intentaste incrementar el tiempo destinado a la actividad?

5. ¿En qué ejercicio sentiste la “tensión muscular”? ¿Qué musculo es el que trabaja? Describí tus sensaciones respecto a la dificultad, la posición y las particularidades de este ejercicio comparado con el resto.

6. Incluí alguna reflexión en referencia a la actividad física realizada en la rutina de la primera clase con esta segunda rutina.

 

Clase 2 Ciclo Superior. Segunda Rutina.

Rutina armada por el profesor Fernando Aranda

Te proponemos que registres por escrito las resoluciones de cada tarea en un anotador o cuaderno o en la medida de tus posibilidades, envía tus reflexiones digitalmente a la casilla de correos del departamento de Educación Física. departamentoef.epet1@gmail.com      No te olvides al momento de mandarlo por mail de poner en el ASUNTO: NOMBRE, APELLIDO, AÑO, DIVISIÓN Y TURNO  

Estos registros te van a permitir retomar las tareas en la vuelta a clases presenciales con tu profesor o profesora.

CLASE Nº2 para Ciclo Superior  

En el VIDEO 2, el profesor Fernando Aranda en su video te invita a realiza una rutina. Este video lo vas a encontrar en el blog del departamento de Educación Física https://dptoef2020.blogspot.com/

 

Es importante que registres tu experiencia, por eso te pedimos que analices y contestes (por escrito) el listado de preguntas que siguen:

1. ¿cuántas veces pudiste repetir la rutina de ejercicios?

2. ¿Cómo sentiste los tiempos de trabajo al terminar la secuencia de ejercicios? ¿Consideras agregar una pausa entre cada secuencia motriz o pudiste completar la duración total sin inconvenientes?

3. ¿Cuántas veces pudiste realizar la rutina de ejercicios en una semana?

4. ¿Intentaste incrementar el tiempo destinado a la actividad?

5. ¿En qué ejercicio sentiste la “tensión muscular”? ¿Qué musculo es el que trabaja? Describí tus sensaciones respecto a la dificultad, la posición y las particularidades de este ejercicio comparado con el resto.

6. Incluí alguna reflexión en referencia a la actividad física realizada en la rutina de la primera clase con esta segunda rutina.

 

Rutina para ciclo básico

Hola chicos! Cómo están?
Esta vez es el Profe Ale quien nos deja una rutina para Ciclo básico (1º, 2º y 3º año). Como el video anterior también lo van a encontrar en el canal de YouTube del Departamento.
Cuentennos cómo les va con este circuito a través de los comentarios del Blog o través de la casilla de correo.
A moverse!!!!

A jugar un rato....

Este juego es tanto para grandes y chicos. Parece simple pero no lo es... pueden jugar sentados en el piso...

Quién se anima a jugar a la payana?

A Jugar!!!!!

Rutina para ciclo superior

Hola chicos Cómo están?
Acá el profe Fer nos deja una rutina para Ciclo superior. También si entran al canal de YouTube del Departamento también lo van a poder ver.
Cuentennos cómo les va con este circuito a través de los comentarios del Blog o través de la casilla de correo.
A moverse!!!!

Queremos saber y ver si pudieron hacer el Desafío!!!!

Hola chicos! Cómo están? Pudieron hacer el desafío?
El que lo hizo y se anime, nos puede enviar el video al correo del departamento y si ustedes nos autorizan lo subimos al Blog. 😃👍

Al mandar el video al igual que los trabajos prácticos les recordamos que lo tienen que mandar al correo departamentoef.epet1@gmail.com 

✅No se olviden que en  ASUNTO: tienen que poner: CURSO Y DIVISIÓN a la que pertenecen ustedes y si es TP o un Desafío o consulta.

Por último, los queremos invitar a que se subscriban al canal de Youtube del departamento que ahí encontraran rutinas de los profes y algunos videos explicativos de la materia.

Que sigan bien!

Estamos en contacto
#noscuidamosentretodos

CLASE 1 para CICLO SUPERIOR 4º, 5º Y 6º año

Te proponemos que registres por escrito las resoluciones de cada tarea en un anotador o cuaderno o en la medida de tus posibilidades, envía tus reflexiones digitalmente a la casilla de correos del departamento de Educación Física departamentoef.epet1@gmail.com 

Estos registros te van a permitir retomar las tareas en la vuelta a clases presenciales con tu profesor o profesora. No te olvides al momento de mandarlo por mail de poner en el asunto: NOMBRE, APELLIDO, AÑO, DIVISIÓN Y TURNO  

Rutina de Actividad Física

Los docentes del departamento de educación física tenemos en cuenta que debido a la situación de público conocimiento, constantemente te encuentras realizando actividades y trabajos prácticos de las diferentes materias en tu hogar, por lo cual te dejamos como sugerencia rutinas de estiramientos para que realices cada aproximadamente media hora mientras realizas tus tareas, serán beneficiosas a nivel físico y psicológico

CLASE 1 para CICLO BÁSICO 2º y 3º año

Te proponemos que registres por escrito las resoluciones de cada tarea en un anotador o cuaderno o en la medida de tus posibilidades, envía tus reflexiones digitalmente a la casilla de correos del departamento de Educación Física departamentoef.epet1@gmail.com 

Estos registros te van a permitir retomar las tareas en la vuelta a clases presenciales con tu profesor o profesora. No te olvides al momento de mandarlo por mail de poner en el asunto: NOMBRE, APELLIDO, AÑO, DIVISIÓN Y TURNO  

Rutina de Actividad Física

Esta propuesta pretende trabajar la fuerza y, a continuación, te la explicamos con imágenes. Es importante que para empezar esta rutina realices una pequeña entrada en calor.

Es importante que registres tu experiencia, por eso te pedimos que analices y contestes (por escrito) el listado de preguntas que siguen:

1.    En los 7 minutos que dura la tarea ¿cuántas veces pudiste repetir la rutina de ejercicios?

2.    ¿Cómo sentiste los tiempos de trabajo al terminar la secuencia de ejercicios? ¿Consideras agregar una pausa entre cada secuencia motriz o pudiste completar la duración total (7 minutos) sin inconvenientes?

3.    ¿Cuántas veces pudiste realizar la rutina de ejercicios en una semana?

4.    ¿Intentaste incrementar el tiempo destinado a la actividad?

5.    ¿En el ejercicio de sentadilla contra la pared, cómo sentiste la “tensión muscular”? Describí tus sensaciones respecto a la dificultad, la posición y las particularidades de este ejercicio comparado con el resto.

6.    Incluí alguna reflexión en referencia a la actividad física realizada en general o en particular de algún o algunos ejercicios. Por ejemplo, ¿pudiste cumplir con el plan? ¿Con qué frecuencia lo hiciste? ¿Cómo te sentías el primer día que implementaste esta tarea y cómo te sentís luego de dos semanas?

📌NO TE OLVIDES DE ENVIAR TUS RESPUESTAS AL CORREO DEL DEPARTAMENTO DETALLANDO EN EL ASUNTO AÑO, DIVISIÓN, TP CLASE 1

📌Y EN TUS RESPUESTAS YA SEA EN EL DOCUMENTO ADJUNTO O EN EL CUERPO DEL MAIL NO TE OLVIDES DE PONER TUS DATOS: NOMBRE, APELLIDO, CURSO, DIVISIÓN TP CLASE 1

CLASE Nº1 para los 1eros años

Te proponemos que registres por escrito las resoluciones de cada tarea en un anotador o cuaderno o en la medida de tus posibilidades, envía tus reflexiones digitalmente a la casilla de correos del departamento de Educación Física departamentoef.epet1@gmail.com 

Estos registros te van a permitir retomar las tareas en la vuelta a clases presenciales con tu profesor o profesora. No te olvides al momento de mandarlo por mail de poner en el ASUNTO: NOMBRE, APELLIDO, AÑO, DIVISIÓN Y TURNO  

Clase 1 Para Todos los Primeros años

TRABAJO PRÁCTICO: ENTRADA EN CALOR.

Luego de la lectura e interpretación del material otorgado, en la bibliografía que se encuentra aquí en el Blog responde las siguientes preguntas:

1.       ¿Qué es la entrada en calor?

2.       ¿Cuáles son las fases de la entrada en calor?

3.       ¿Cuáles son los beneficios de la entrada en calor?

4.       ¿Cuánto tiempo debe durar la entrada en calor? 

5.       De qué factores depende la duración de la entrada en calor.

6.       La entrada en calor se divide en general y específica, explique cada una de ellas.

7.       Dentro de las fases de la entrada en calor encontramos la elongación, explique: ¿Cómo elongar? ¿Cuándo elongar? ¿Dónde elongar? ¿Cuánto tiempo? 

📌NO TE OLVIDES DE ENVIAR TUS RESPUESTAS AL CORREO DEL DEPARTAMENTO DETALLANDO EN EL ASUNTO AÑO, DIVISIÓN, TP CLASE 1

📌Y EN TUS RESPUESTAS YA SEA EN EL DOCUMENTO ADJUNTO O EN EL CUERPO DEL MAIL NO TE OLVIDES DE PONER TUS DATOS: NOMBRE, APELLIDO, CURSO, DIVISIÓN TP CLASE 1 

Bibliografía

Acá les dejamos dos enlaces con la bibliografía que pueden utilizar para los diferentes trabajos que se soliciten de ahora en más.

📌 Cuadernillo 1 👈

📌 Cuardenillo 2 👈

Presentación de la Profe Verónica Cuello y los cursos que tendrá a cargo...

Pequeño cuestionario

👉Pequeño cuestionario 👈

Les dejamos este enlace para nos respondan este pequeño cuestionario

Forma de trabajo. Entregas de TP

Desafío Nº1 Quién se anima a este desafío de coordinación?!😃

Como primera propuesta, los invitamos a jugar un rato como para que se despejen entre tanto trabajo práctico.

Bienvenidos!!!!

Hola Chicos! Hola familias!

Bienvenidos al espacio de la asignatura de EDUCACIÓN FÍSICA. Este será nuestro espacio de encuentro mientras pase la cuarentena.

En situación normal de clases, las mismas se llevan a cabo de forma práctica en los espacios designados como el playón de la escuela o el gimnasio municipal como fueron el año pasados y todos los años anteriores, trabajando por grupos conformados por alumnas y alumnos de diferentes divisiones.

Debido al Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio que debemos realizar para cuidarnos del contagio del Coronavirus (COVID-19), este año, nos vemos imposibilitados a realizar actividades como “normalmente” desarrollábamos. Esta situación nos desafía a elaborar adecuaciones a nuestra forma de trabajo, y así dar continuidad para que, desde sus hogares, puedan desarrollar las tareas y contenidos propios de la materia. 

¡¡Creemos que es sumamente importante que tengan herramientas o alternativas para que puedan estar en movimiento y mantenerse saludables!!

#quedateencasa
nos cuidamos entre todos